Terapia Individual
Un espacio confidencial para explorar pensamientos, emociones y comportamientos que afectan tu calidad de vida. Trabajamos con ansiedad, depresión, autoestima, estrés y más.
50 min • Individual · Presencial o en línea
03 · Cómo puedo ayudarte
Servicios
Ofrezco servicios de psicoterapia basados en evidencia, adaptados a la realidad cultural de nuestro pueblo. Cada proceso terapéutico es único y diseñado para tus necesidades específicas.
Terapia de Pareja
Mejora la comunicación, reconstruye la confianza y reconecta con tu pareja. Abordamos conflictos, infidelidad, dificultades de intimidad y transiciones de vida.
80 min • Pareja · Presencial o en línea
Terapia Familiar
Fortalece los vínculos familiares y aprende a navegar cambios, conflictos y transiciones difíciles. La familia como sistema vivo que puede sanar colectivamente.
80 min • Familia · Presencial
Ansiedad & Depresión
Tratamiento especializado para trastornos de ansiedad, depresión mayor, ataques de pánico y trastorno obsesivo-compulsivo, usando TCC y técnicas de mindfulness validadas.
50 min • Individual · Presencial o en línea
Duelo & Pérdida
El duelo es un proceso profundamente personal. Te acompaño en la pérdida de un ser querido, una relación, un trabajo o cualquier cambio significativo en tu vida.
50 min • Individual · Presencial o en línea
Trauma & TEPT
Tratamiento especializado para trauma complejo y TEPT usando EMDR y terapia narrativa. Muchos boricuas cargamos el trauma del huracán María — podemos sanar juntos.
60 min • Individual · Presencial
— ¿Cómo funciona?
El proceso
terapéutico
Tres etapas para construir confianza y trabajar de la mano hacia tus metas. No hay prisa: vamos al ritmo que tú necesites.
01
Consulta Inicial
Comenzamos con una llamada o sesión de 30 minutos sin costo. Hablamos sobre lo que buscas y cómo puedo ayudarte. Sin presión, sin compromiso.
02
Evaluación
En las primeras sesiones hacemos una evaluación comprensiva. Juntos identificamos metas terapéuticas claras y realistas para tu proceso.
03
Terapia & Crecimiento
Comenzamos el trabajo terapéutico semanal o quincenal con técnicas adaptadas a ti. Medimos el progreso y ajustamos el enfoque según sea necesario.
— Dudas comunes
Preguntas
frecuentes
Si tienes una pregunta que no encuentras aquí, escríbeme directamente. Respondo personalmente cada mensaje dentro de 24–48 horas.
01 ¿Cuánto tiempo dura el proceso terapéutico?
Cada proceso es único. Algunos temas pueden trabajarse en 8–12 sesiones; otros, como el trauma complejo o condiciones crónicas, pueden requerir más tiempo. Lo discutimos abiertamente desde el inicio y revisamos el progreso regularmente.
02 ¿Aceptas planes médicos o seguros de salud?
En este momento ofrezco servicios de pago privado. Puedo proveer un recibo detallado (superbill) para que lo sometas a tu seguro como proveedor fuera de red. Llama para más información sobre tarifas y planes de pago.
03 ¿Son las sesiones completamente confidenciales?
Sí. La confidencialidad es un pilar fundamental de la práctica psicológica. Todo lo que se discute en sesión está protegido por ley y por ética profesional. Los límites legales específicos (como riesgo de daño inminente) se discuten en la primera sesión.
04 ¿Ofreces sesiones en línea (telehealth)?
Sí. Ofrezco sesiones por videoconferencia segura y confidencial para residentes de Puerto Rico. Las sesiones en línea son igual de efectivas que las presenciales para la mayoría de los temas. Solo contacta para coordinar.
¿Listo para
comenzar?
Agenda tu consulta inicial gratuita hoy. Dar el primer paso es el acto más valiente.
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